Home Auteurs Posts van Erik

Erik

Erik
29 POSTS 0 REACTIES

Bloemkool salade

0

lekker als lunch of als bijgerecht met een stukje vlees of gebakken bataat.
De hoeveelheid ligt aan waarvoor je het gebruikt; lunch of bijgerecht!
– 1 bloemkool
– 1-2 gekookte eieren (per persoon 1-2)
– 1-2 theel. (eigengemaakte) suikervrije mayonaise
– beetje water
– 1/4-1/2 theel. ras el hanout kruiden (paprika, korianderzaad, komijnzaad, kaneel, gember, zwarte peper, kurkuma, kardemom, nootmuskaat, kruidnagel en piment)
– 1/8 theel. kerriepoeder
– verse kruiden: bieslook, peterselie
– parmaham
– beetje grasroomboter of kokosolie
– optioneel: olijven, kappertjes
Was en snij de bloemkool in kleine roosjes. Kook het beetgaar en laat het afkoelen. Kook de eieren en spoel ze koud af. Bak de parmaham knapperig in de boter/olie en verkruimel het als het afgekoeld is.
Snij de verse kruiden fijn. Doe de mayo met de ras el hanout kruiden en kerrie in een kommetje. Voeg een scheutje water erbij en roer het tot een glad sausje Doe de bloemkool in een schaal, schenk de saus erover, roer door en vervolgens voeg je de in stukjes gesneden gekookte ei toe. Schep voorzichtig om en maak het gerecht af met de verkruimelde parmaham en verse kruiden.
Lekker met zwarte olijven of kappertjes.

Gevulde bolcourgette uit de oven

0

Momenteel zijn er veel courgettes. De bolcourgettes zijn erg leuk om te vullen en dit kan met van alles en nog wat!
(Zalm/tonijn/gehakt, rijst/quinoa/bonen/linzen, ui/paprika/tomaat en ga maar door)
Per persoon een bolcourgette en deze vulling had ik:
linzen, geitenbrie, olijven, rode ui, provinciale kruiden.
Nog een beetje kaas er op en 20-30 minuten op 180°C.
Lekker bij een frisse groene salade!

Snijbiet-pasta

0

Ingrediënten:
De aantallen mag je zelf bepalen naar gelang het aantal personen.
– Snijbiet
– Pasta (macaronie, spirelli etc)
– Verse Knoflook
– Iets om in te bakken: olijfolie, kokosolie, boter
– Kruiden: ui, peterselie, basilicum, oregano, gedroogde tomaat, peper
Voor de vegetariër: cottage cheese of vegetarisch gehakt
Voor de vleesliefhebber: kipblokjes

Recept:
Maak de pasta volgens aanwijzing. Zet aan de kant om later toe te voegen.
Was de snijbiet, droog ze met een doek en rits de bladeren eraf.
Snij de stengels in stukjes.
Plet een knoflookteentje, haal het velletje eraf en snij fijn.
Wanneer je dit recept met vlees maakt: strooi peper en zout over de kipblokjes en roerbak deze totdat ze net gaar zijn en voeg dan de nijbietstukjes toe.
Roerbak in een koekenpan de snijbietstukjes en voeg na 5 minuten de knoflook (en eventueel het vegetarische gehakt) de kruiden en de bladeren van de snijbiet toe. Roerbak nog een paar minuten en voeg dan de pasta toe. (en kipblokjes) Verwarm het even goed
door.
Wanneer je het recept met cottage cheese maakt, roer je een half bakje aan het eind erdoor en zet de warmtebron uit.

Info

0

Tijdens het tuinseizoen worden op dinsdag-, donderdag- en vrijdagochtend producten uit de Reggetuin verkocht bij het boerderijtje aan het begin van de tuin.
Mocht je even geen inspiratie hebben om met deze producten een lekker gezond recept te maken dan is deze pagina speciaal voor jou bestemd.
Hier worden recepten geplaats met de producten uit de Reggetuin. Mocht jezelf ook een heerlijk recept hebben gemaakt met onze Reggetuin producten dan ontvangen we graag het recept en een foto via onderstaande email en wie weet komt het recept op de site te staan!
Email voor recepten: bestuurslid2@stadslandbouwhofvantwente.nl.

Lasagne van pompoen

0

Wat je als vulling doet is persoonlijk maar de lasagne kun je ook van pompoen maken!
Zet de oven op 180 graden en leg bakpapier op de bakplaat.
Snij 1 flespompoen in 1cm plakken en schil deze. Kwast de plakken in met olijfolie en bestrooi ze met paprika- en kerriepoeder. Bak ze in een half uur lichtbruin en draai ze halverwege.
In een ovenschaal bouw je de lasagne op.
Deze lasagne is opgebouwd uit een laag pompoen-spinazie-witte geitenkaas-gerookte zalm-verse dille en dit nog een keer in een volgende laag.
Je sluit af met met een laatste laag pompoen en lekker wat boerenkaas of geitenkaas.
Zet de schaal voor 15-20 minuten in de oven en klaar.
Zo lekker!

Rode bietensalade met blauwe aderkaas en sinaasappel

0

Lekker lunch – voor 1 persoon:
– 2-3 gekookte bietjes in stukjes
– 75 gr blauwe aderkaas in stukjes
– 1 sinaasappel in partjes zonder velletje
– handje geroosterde hazelnoten
– 1/4 gesnipperd rood uitje
– 1 eetlepel Gedroogde kruiden (div)
– 1 eetlepel balsamico azijn
– 1 eetlepel pompoenpittenolie of olijfolie
Meng de bietjes met de uien en schep de sinaasappel erdoor. Meng de olie met de azijn en roer dit door de salade met de kruiden en hazelnoten. Voeg als laatste de blauwe schimmelkaas erdoor.
Eet smakelijk!

Knoflook voor gelijk gebruik

0

Wanneer je knoflook in je moestuin hebt gekweekt is er vaak veel knoflook in één keer klaar om te
oogsten.
Wanneer je veel knoflook gebruikt is dit volgende recept een gemakkelijke manier om knoflook voor
langere tijd voor het pakken te hebben:
Ingrediënten:
– Knoflook
– Olijfolie extra vierge
– Citroen
Plet de knoflookteentjes en haal de schil eraf.
Doe de knoflook in een keukenmachine en snij het zo grof/fijn als jezelf wilt.
Doe de knoflook in een goed afsluitbare pot zoals een weckpot en giet er extra vierge olijfolie op
totdat de knoflook onder staat. Voeg wat citroendruppels toe tegen het verkleuren als je een grote
portie maakt en het langer staat. Bewaar de pot in de koelkast.
Op deze manier kun je elke keer wanneer je knoflook nodig hebt, er een schep uit halen!

Ons bestuur

0

Het bestuur van de Stichting Stadslandbouw Hof van Twente bestaat uit:
Voorzitter: Roel Bergman
Penningmeester: Bennie Haafkes
Secretaris: vacature
Bestuurslid: vacature
Bestuurslid: vacature

Coördinator van de Stichting Stadslandbouw Hof van Twente is Trudi Oolhorst

Huis- en correspondentieadres: Kerkstraat 123 D 7471 AH Goor.

Is dit de oplossing pagina met bericht uiterlijk?

0

Is dit de oplossing pagina met bericht uiterlijk?

Test: Bericht > Pagina

0

Test: Bericht > Pagina